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index 0000000..86d471e
--- /dev/null
+++ b/content/food/2022-09-12_beef-stroganov/index.es.md
@@ -0,0 +1,46 @@
++++
+title = "Ternera a la Stroganov"
+date = 2022-09-12T20:25:39
++++
+
+![Ternera a la Stroganov](recipe.jpg)
+
+Una receta un rusa del siglo XIX muy deliciosa. No tan simple como otras recetas
+que suelo preparar, pero bien vale la pena. Recomiendo servirla con [puré de
+papa](/es/food/basic-mashed-potatoes)
+
+<!-- more -->
+
+## Ingredientes
+
+Para dos llenadoras porciones:
+
+* 400g carne de res magra
+* 5 champiñones
+* 150g de crema ácida
+* 1 cucharada de mostaza
+* Mantequilla
+* Harina de trigo
+* Sal
+* Pimienta negra
+
+## Instrucciones
+
+1. Corta los champiñones en rebanadas delgadas.
+2. Corta la carne en pedazos relativamente delgados y pequeños **perpendicular**
+ a la fibra.
+3. Espolvorea la carne con harina y sal.
+4. Calienta algo de mantequilla en una cacerola y agrega los champiñones, fríe
+ por un par de minutos.
+5. Mientras fríes lo champiñones, mezcla crema, mostaza, sal y pimienta en un
+ tazón.
+6. Después de que salgan los jugos de los champiñones, vértelos al tazón con la
+ salsa y mezcla bien; fríe los champiñones por otro par de minutos.
+7. Calienta una sartén a fuego medio-alto y agrega algo de mantequilla.
+8. Agrega la carne a la sartén y fríe por 5 minutos mezclando de vez en cuando.
+9. Agrega la salsa a los champiñones, cocina por 5 minutos a fuego bajo.
+10. Ya que la ternera y la salsa estén listos, verte la salsa a la sartén y
+ guisa a fuego lento por 1-2 minutos.
+11. Apaga el fuego, cubre la sartén con una tapa y deja reposar por unos 10
+ minutos.
+12. Sirve con puré de papa y disfruta.